### Как любовь меняет наше тело и ощущения
Любовь — это чувство, которое может кардинально изменить наше восприятие мира и самих себя. Влюблённость приносит с собой целый спектр эмоций: от безграничного счастья до тревожности и неуверенности. Эти ощущения связаны с химическими процессами, которые происходят в нашем организме.
Биологический антрополог Хелен Фишер выделяет три стадии любви: страсть, физическое влечение и эмоциональная привязанность. Каждая из них вызывает определённые реакции в нашем теле.
#### Почему мы так хотим быть рядом с любимым человеком?
Исследования показали, что у влюблённых людей активируются те же области мозга, что и у людей, принимающих запрещённые вещества. Когда мы смотрим на фото своего партнёра, активизируется дофаминергическая система. Это приводит к выделению дофамина, окситоцина, адреналина и вазопрессина. Эти химические вещества вызывают эйфорию и чувство счастья.
Если окситоцин дарит нам безграничное блаженство, то вазопрессин может вызывать агрессию и потерю контроля над своим поведением. Неудивительно, что мы так сильно хотим быть рядом с любимым человеком и страдаем, когда это невозможно.
#### Почему ладони потеют, а сердце бьётся чаще?
Когда мы влюбляемся, увеличивается приток крови к мозговому центру удовольствия. Также выделяются гормоны адреналина и норадреналина. Именно из-за них у нас потеют ладони и учащается сердцебиение рядом с объектом любви.
Адреналин и норадреналин также отвечают за мобилизацию организма в состоянии стресса и концентрацию на источнике сильных эмоций. Поэтому у нас возникают навязчивые мысли о том человеке, к которому мы неравнодушны.
#### Что такое «бабочки в животе»?
Ощущение, которое многие называют «бабочками в животе», вполне реально. В состоянии влюблённости у нас выделяется не только окситоцин — «гормон счастья», но и кортизол — «гормон стресса». Именно под воздействием последнего мы испытываем тревогу и начинаем терзаться вопросами: «Что он чувствует ко мне?», «Почему он так долго не отвечает?», «Что означал тот его взгляд…?»
Коварный кортизол также сужает кровеносные сосуды вокруг кишечника, что приводит к лёгкой тошноте. Вот и появляются «бабочки».
#### Поцелуи и их влияние на организм
Но есть и хорошие новости: действие кортизола можно нейтрализовать с помощью простого и приятного занятия — поцелуя. Во время него уменьшается выработка глюкокортикоидов — гормонов, связанных с появлением повышенной тревожности и стресса. А в мозгу начинают выделяться эндорфины — эндогенные опиаты, которые дарят нам чувство радости и одновременно снимают боль.
#### Почему мы становимся одержимы своим партнёром?
Профессор психиатрии Донателла Мараццити обнаружила, что когда люди влюбляются, у них снижается уровень серотонина в мозгу. Такая же картина наблюдается у тех, кто страдает от обсессивно-компульсивного расстройства. Однако не стоит пугаться: это лишь временный «побочный эффект» влюблённости. Уже через 1–1,5 года после начала отношений уровень серотонина возвращается к норме.
#### Почему мы ведём себя нелогично и глупо?
Учёные Семир Зеки и Хелен Фишер обнаружили, что у влюблённых людей активность миндалевидного тела, а также лобных и префронтальных долей снижается. Именно эти неврологические области отвечают за критическое мышление, выстраивание логических связей и прогнозирование результатов. Поэтому не стоит удивляться, если мы ведём себя нелогично и глупо, когда влюблены.
#### Почему наши зрачки расширяются?
Когда мы смотрим на возлюбленного, наши зрачки расширяются. Это происходит из-за стимуляции симпатической ветви вегетативной нервной системы, которая отвечает за волнение и возбуждение.
#### Любовь как лекарство
Повышенный уровень окситоцина в организме снижает стресс. Поэтому взаимодействие с возлюбленным может облегчить головную боль. Это подтвердило исследование, в котором приняли участие люди, страдающие хроническими головными болями. Традиционная медицина не смогла им помочь. Тогда учёные предложили испытуемым воспользоваться назальным спреем с большой дозой окситоцина. Результаты эксперимента превзошли все ожидания: 50% участников сообщили, что их головная боль уменьшилась вдвое через 4 часа. А 27% заявили, что мигрень полностью прошла.